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レイキ
サイト改装作業をしていて、気付いたら、朝8時を過ぎていた。

あちゃー、またやっちゃった。10時から仕事だというのに。

「このまま起きていようかな」と思ったけれど、体力的にキツかったので、セルフして少し仮眠する。セルフ中に、ゴチャゴチャした頭が整理され、スッキリする。

私は夢中になっちゃうと休めない止まれないので、意識して休む時間を取るのにも、セルフはいいかもしれないな。