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レイキ
セルフ･ヒーリングをする時に、今までは一貫して仰向けに寝転んですることが多かったのだが、最近は、横向きに寝たり、うつ伏せに寝たり、よく姿勢を変えながら行なっている。

体の前面に手を当てている時に、うつ伏せになると、なんだか妙に安心する。

また、私は標準より腕が短いので、Ｆ４ポジション（下腹部）に手を当てるのに、仰向けだと、腕の長さがギリギリで、手を当ててじっとしているのがツライ。

これが、うつ伏せだと、だいぶ楽になる事を発見した。

色んな姿勢でセルフを試してみるのは、いいかもしれない。キツイ姿勢よりも楽な姿勢で手を当てた方が、レイキの流れも良くなるしね。