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レイキ
先週、軽く眠り姫状態になった反動か、昨日から「1セルフヒーリング＝1睡眠」状態になった。

寝る前に「セルフしよ〜」と思って、うたた寝しながら1時間位かけてセルフヒーリングすると、もうそれで、バッチリ目が覚めて、起きてしまう。

さすがに睡眠時間1時間じゃキツイかな〜と思って、2〜3時間は横になるようにしているんだけれど、心身ともにスッキリしてしまって、寝ているのが逆に辛くなる。

やっぱり睡眠に関しては「やたらに眠い時」と「全然眠くない時」と、交互にくるみたい。

睡眠時間が少なくて済むのは、とても嬉しい。今のうちに溜まっている作業、全部片付けてしまおう。