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日記
何があっても、全てに感謝！を感じるようになってきた。自分の志向性が変わってきたようだ。

以前だったら、カリカリしていたこと、腹を立てていたこと、悲しんでいたこと、苦しんでいたこと。そういうのがあると、一瞬は「ゲ！」って思うよ。でも、すぐにクールダウンして感謝に変わる。

具体的には･･･、何が分かりやすいかな？

例えば、以前は自分が夢中になって作業しているところを邪魔されたりすると、ヒステリー起こして、邪魔した相手にヒスをぶつけていた。それで言い合いになったり、ケンカになったりとかしていたかな。

今も一瞬「カチン」とはくるけれど、とりあえず感謝先取りで「私を成長させてくれる機会を、ありがとう」と感謝する。

邪魔されるのは嫌だけれどさ、物事は何でも捉え方で変わるから、これは、何でも自分のメリットにしちゃおう作戦（？）なのだ。

カチンときて、その勢いでケンカしても感じ悪いし、ケンカしている時間が勿体ない。ケンカしている時間があるなら、作業に集中したいので、私から見れば「邪魔された」だけど、その相手から見たら「邪魔をしようと思ってやっている」訳ではないかもしれないと思って、カチンをクールダウンする。

そして自分が集中していた作業を継続するのは一旦諦めて横に置いて、カリカリしながらではなく、冷静にその相手の話を集中して聞く。

カリカリしながら聞くのと、冷静に聞くのとでは、同じ話をされても、聞こえ方に雲泥の差があると思う。

どんな状況でも冷静に話を聞けるようになるのは、自分がどんな状況でも、冷静に判断し対処できるようになるってことだよね？？

これってメリットだと思うので「私を成長させてくれる機会を、ありがとう」と、今度は本当に感謝を感じる。

カチンをぶつけて言い合いになってしまった時と比べると、なんとメリットの多いことか。

こんな感じなので、最近は「ゲ！」って思うことがあると「今度は、どんな風に自分が成長するのかな〜？」なんて、密かにワクワクしていたりする。

メリットにするのも、デメリットにするのも、自分次第なんだね〜。