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教わった方法で、セルフヒーリング(自分自身をヒーリングする方法)をやってみる。

5分ずつ手をおく場所を変えていくのだが、いちいち時計を見るのが嫌なので、癒し系CDから曲の長さが5分に近いものを探してきて、それを繰り返しかけながら時間を計る。曲が終わったら、次の場所に手を移動させる方法をとったのだが、同じ曲を何回も聞いているせいか、眠い。途中で寝てしまう。

何度も眠りにおちながら、なんとか終わらせ、そのまま爆睡する。エネルギーがどうのこうのというよりも、眠くてたまらなかった。