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この本に書いてあることを実践してから、体の調子がよくなり、仕事の能率が上がった。

今まで「これが常識」と思っていた食事に対する概念が、ひっくり返るような内容が多いけど、より健康になって、パフォーマンスを上げたい人は、ぜひ読んでみてください。


シリコンバレー式 自分を変える最強の食事