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日記
びっこひきながら、ゆっくりだけど何も掴まらずに歩けるようになってきたので、リハビリの先生に、歩きっぷりを見て貰った。

痛みと痺れと麻痺が無ければ、もっとスムーズに歩けるだろうになぁ。


そして、階段の上り下りを練習したら・・・！

片足にかかる体重の重さに、ビックリ！

足って、こんなに重たい体を支えていたのかぁ、ショック。


そう感じるのは、寝たきり生活で筋力が落ち、足が弱っているせいもあるけれど、確実に、太って重くなったというのもある。

まったく体を動かしていないのに、規則正しく１日３食、いつも以上に食べているしねぇ。


20131028今日から車椅子を卒業し「歩行器を使って歩いて良し」の許可が降りた。

やった！自由度アップ！

これからは積極的に散歩に出かけて、歩く練習して、カロリー消費しよう。

〜椎間板ヘルニアで入院27日目＆手術〜