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イベント
今日は瞑想会を開催しました。ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

この会を開催するようになって知ったのは「満月って、なかなか見れないんだ」ということ。残念ながら今回も、満月は見えなかったけれども、瞑想会の時だけ、雨は止んでくれていた。

瞑想会は、やり方が、段々変わってきてて、前は1つの瞑想を、とことんやるスタイルだったけれども、人によって「やりやすい瞑想」と「やりにくい瞑想」があることが分かってきて、やりにくい瞑想の内容だと、ツライ会になってしまうので、最近は短い時間で、色んな内容の瞑想をやるようになってきている。

同じ瞑想をしているのに、光が見える人もいれば、体が揺れると感じる人もいたり、眠ってしまう人もいたり、そういう感想が聞けるのも面白い。レイキもそうだけど、1人で瞑想していると「これで、いいのかな？」って不安になることも多いもんね。

瞑想で、じっとしていたからか、冷房がききすぎたのか、途中、皆で寒くなってきたので「自家暖房で暖まろう」ということで、皆で輪になって、手を握り合うスタイルのレイキサークルをした。

5分位したら、体の中からポカポカ温まり、ハートも温まり（？）こんな風にもレイキは使えて便利だなぁと思いました。