ベジチェック、9の壁を超えた

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健康づくり

ロックギタリスト七実です。

ベジチェック、9の壁を超えた😃

つぎは、10を超えてみたい😁

プチ五十肩が楽に

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健康づくり

ロックギタリスト七実です。

プチ五十肩が、楽になりました😃


昨日「祐気とり（吉方位に行って、運を高めること）」をしました。

行った先で、前を通りがかった整骨院が「無料で30分お試しマッサージ」をしていると呼び込みをしていたので、試しに受けてみました。

気になる肩と腰を、優しくマッサージしてくれて、気持ちよかったです。

それまで着替える時などに、肩を動かすと、少し痛かったのが、ほぼ無くなりました。

すごーい。


痛いのは「筋肉が固くなっているから」なんですって。

ほぐしてもらうだけで、こんなに楽になるとは意外でした。

試してみて、よかった✨

今後は同じ内容を、保険診療で600円で受けられるそうなので、また受けようかなと思います。

預けられない荷物を預けるサービス

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ロックギタリスト七実です。

先週末のトラブル2件のうち1件は、荷物を預けるサービスが、店舗の不手際（そもそもそのサービスが使える体制になっていない）で、利用出来ませんでした。

前払いしていた代金は、運営会社から返金してもらえることになりました。

さらに同額のクーポンをいただき、解決しました。


運営会社には、ユーザーも店舗も、電話窓口がなく、アプリのチャットから連絡するしか方法がありませんでした。

この返信がくるまで数日かかり、ヒヤヒヤしましたが、良心的な対応をしてくれたのでよかったです。

店舗には、厳重注意をしてもらいたいところです。

トラブルが2件

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ロックギタリスト七実です。

週末はトラブルが2件ありました。

私は被害者ですが、これにより余計な時間と労力をとられています。

トラブルはない方がいいですね。

中世日本の神々ー國學院博物館

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ロックギタリスト七実です。

國學院博物館に行きました。




企画展も良かったけど、常設展も良かったです。










この辺りには滅多に行かないので、久しぶりに母校や、思い出いっぱいの氷川神社にも寄りたかったけれど、トラブルがあり断念しました。

今は行かない方がよかったのだと思いましょう。

ベジチェック

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健康づくり

ロックギタリスト七実です。

野菜は大根・ニンジン・カボチャ・小松菜しか食べてないけど

ベジチェックは、いい感じ。

マズローの5段階欲求を満たしていく

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ロックギタリスト七実です。

布施弁天の近くで見た風景🌼




豊かだなぁと感じました。

昨晩は、マズローの5段階欲求を満たしていくセッション法を学びました。

今は「承認欲求」という言葉をよく聞きますけれど、それよりも前に、生きるために必要な「生理的欲求」が満たされていない人が、日本では多いです。


多くの場合、栄養と睡眠が足りません。

だけど、不足している自覚があまりないのが厄介です😈


お腹いっぱい食べていても、必要な栄養素が足りなければ、新型栄養失調になります。

そして7時間以下の睡眠は、睡眠不足です。

これが続くと、身体や精神は正常に機能しなってきますので要注意⚠️

RCサクセション＆忌野清志郎 55th Celebration POP-UP STORE

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ロックギタリスト七実です。

RCサクセション＆忌野清志郎
55th Celebration POP-UP STORE




行けてよかった😃




RCサクセションは、デビューしてすぐ売れたと思っていましたが、歴史を読んでみたら、売れるまで時間がかかり苦労された様子が分かりました。

それを知れたのもよかったです。