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2010年02月

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ここんとこ忙しいので、今日は休みなんだし、ちょっと、ゆっくりしようと思って、ジムに行き、2時間ほど太極拳をやってきた。あー、ゆっくりした。

いつも行っている所とは、違う店舗だ。ここに入るのは、10年ぶり。懐かしい。昔は毎朝、仕事前に、ここに通っていたんだよなぁ。

いつも練習している歩き方を、やった。この時に、丹田を使って歩くように教わった。

太極拳で、いつもやっている歩き方なのに、店舗が違うから、先生も違って、同じ動作を別の角度から教えて貰え、新たな発見があって良かった。

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徹夜明けで、ゴミ拾いしてから、歯医者に行って、一度帰宅してギターを持ち、スタジオに行って、ギターで参加しているバンドの練習をする。

一度、帰ってきてから、さらに機材を追加して持ち、スタジオに行って、自分のバンドの練習をする。

眠いな・・・と思うが、とても楽しく、演奏していると、目が覚める。そして、あっという間に、スタジオを借りている時間が、終わってしまう。

このバンド。5月にライブをやるので、そろそろ、バンド名を決めなくてはいけなくて。

1月に、皆で話し合って、とりあえず決めた名前があるんだけれど、いまひとつなので、もう一度、皆で話し合っているうちに、これ以上のものはない、すごい名前に決まった。

やったー!

昨年、夏くらいから、活動していて、やっと名前が決まったので、ホっとした。落ち着いた。

山手線一周ゴミ拾い★その19・有楽町→新橋

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本日の参加者5名。ありがとうございます。

待ち合わせ場所である、有楽町駅の日比谷口を出ようとしたら・・・、出られない!シャッターが閉まっていた。早朝だと、こういうこともあるんだね。

銀座口から出て、線路沿いに新橋に向かって、ゴミ拾いをしていった。

前回、初参加された方が、私たちがゴミ拾いしている姿を、見るに見かねて(?)超便利★アイデアグッズを2つ作って、持ってきてくれた。

このグッズ、皆で使ってみたが、作業効率が、ググっと上がる。というか、変なところにかかっていた負担がなくなる。

こういうアイデアを閃くのもスゴイなぁと思うが、それを実現化して、皆に提供してくれるのも、ありがたい。

特許をとろうとしているらしいので、どんなグッズなのかは秘密にしとくけど、ゴミ拾いしている人には、とても便利な逸品だよ。

有楽町から新橋に向かう線路沿いの道は、割とサクサク歩きながら、ゴミ拾いできた。

6時半位に、新橋駅の手前に着いたので、これは予定より早く終わるかな?と、思った私が、またまた甘かった。

新橋駅、SL広場。なんじゃこりゃ、ってくらい、汚い。

喫煙所は、新宿駅西口の喫煙所と同じくらい、吸殻や空き缶が地面に溢れ、ゴミ溜めと化していた。

一番ガッカリしたのは、噴水の水の中にも、大量に吸殻やガムが投棄されていたこと。

それを見た瞬間、水の神・サラスヴァティ登場。

許せーん!!!!!!

なんて、怒りはしないけど(笑)ガッカリしたのは確か。

私は、許せなかった。すぐ横に、喫煙所があって灰皿が置いてあるのに、どうして噴水の中に捨てるのか?

水の中にあるゴミを、徹底的に拾った。

喫煙所は、タバコ吸う人が一杯いて、煙がモクモクしていたので、その中に入ってゴミを拾う気になれず、そこだけ、ゴミは拾わなかった。

なので、ゴミを拾ってキレイになった広場と、ゴミだらけの喫煙所で、コントラストがクッキリした。

新橋駅から広場を見ると、この違いが、パっと目に入る。これを見て、多くの人が、何かを感じてくれればいいなと思う。

有楽町〜新橋ゴミ拾い7時40分に終了。

6人で拾って、燃えるゴミ、30リットル2袋。
燃えないゴミ、30リットル1袋。
缶・瓶・ペットボトル、30リットル2袋。

今回は、吸殻が多かった。

特に変わったゴミは、なし。

おつかれさまでした。

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リレーションシップ・クラス(お試しバージョン)を開催し、8名の方に、ご参加いただきました。ありがとうございました。

自分で言うのもなんだけど、すっごい良かった。

セミナーしている私にとっても、勉強になったし、発見がたくさんあった。

このクラスを、月に1回くらい、定期的に開催したら・・・、世界は平和になるんじゃないか?と思った。

大げさかもしれないけど、でも、そう思うくらい、人間関係をより良くするヒントが詰まっている。

少なくても、今日このクラスに参加してくれた皆様とは、すごく、いいお友達になれそうな・・・、いやいや、皆様は私にとってお客様であり、お友達ではないだけど、でも、マイミクになったりもして(笑)

セミナーが進むにつれ、エクササイズを通して、お互いに、分かり合い、認め合い、自分との違いを賞賛しあうことができ、参加者さん同士でも、いい絆を作れたのではないかと思う。

最後は、いいテンションで盛り上がった。他のセミナーでは感じたことない種類の、喜びと幸福感に包まれた。

そして、盛り上がりついでに「今度、皆で○○○○○やろう!」と言ったら、さらに盛り上がった。

このセミナーは、次があるのかないのか、まだ分からないけれど、ぜひ、また、開催したいものです。

そして、皆さんが帰宅されてから、パソコンに向かったら、○○○○○の企画アイデアが、ドピーンと降りてきたので、参加者の皆様全員に、詳細事項を送りました。

そちらも参加できそうでしたら、宜しくお願いします。また盛り上がりましょう!

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電気代の請求書が届いた。

先月より、1,800円、安かった。

数日前に書いた「防寒成功」の効果だろうねー。

節電も成功ナリ。

山手線一周ゴミ拾い★その18・東京→有楽町

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本日の参加者4名。ありがとうございます。

東京駅・八重洲北口から有楽町へ向かって、ゴミ拾いをしていった。

東京駅前は、割とキレイで、サクサク進む。ターミナル駅で、こんなにキレイなのは、珍しい。

ゴミを拾っていると、道を尋ねられたり、バスの乗り場を訪ねられたりした。駅の人と、間違えられているのかな。

東京駅の改札を出た通路に、ワンカップの、空のカップがひとつ、中身が入った新品のものがふたつ、コンビニ袋に入れて捨てられていた。

飲み物は、中身が入ったまま、捨てられているものも多い。

勿体無い。飲み物や食べ物が捨てられているのを見ると「本当に不景気なんだろうか?」と思ってしまう。

東京駅で早朝から働いているバンドメンバーが、様子を見に来てくれた。

ゴミが少なめだったので、快調に進み、私達は、だいぶ有楽町の近くまで来ていたので、東京駅から追いつくのは大変だったであろう。

メンバーに聞いたら、東京駅は玄関口なので、こまめに清掃しているそうだ。だから、キレイだったんだね。

有楽町駅に近づくと、ゴミのカラーが変わった。ガムと飴の包み紙が増えてきた。

「ゴミ拾いという単調な作業の中に、毎回、学びがある。そして、その学びは、一緒にゴミを拾っていても、人それぞれ違う。」というようなことを、参加者さんが仰っていたが、本当に、その通りだなと思った。

皆と一緒に、ゴミ拾いをしていると、面白いし、楽しいし、時間が経つのが、あっという間だ。

朝っぱらから、2時間も、ゴミを拾い続けているのは、大変に思えるかもしれないが、夢中で拾っていると、2時間も経った気がしない。

どちらかというと、え?もう終わりなの?もっと拾いたい!と感じることが多い。

終わってしまうのが、名残惜しそうに、いつも、みんな、最後の最後まで拾っている。

東京〜有楽町ゴミ拾い7時40分、有楽町・日比谷口に到着。

5人で拾って、燃えるゴミ、30リットル2袋。
燃えないゴミ、30リットル1袋。
缶・瓶・ペットボトル、30リットル2袋。

今回は、ガムが多かった。

今までで一番多く、ガムを拾ったのは、鶯谷〜上野間の、263gだが。

今回は、441gだった。圧倒的に多い。

おつかれさまでした。

愛を込めて

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ハートの薔薇バレンタインのチョコレート。

今年は(何故か)たくさん頂きました。ありがとうございました。

私からも愛を込めて皆様に、ハートの薔薇を・・・(画像だけど)

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夜、祐気とりで、炭酸泉の露天風呂に入りにいった。

少し雪がちらついてきて、いい眺め。

癒されるなぁ。

炭酸泉は、ぬる湯で、私でも長く入っていられる。血行が良くなって、美肌や疲労回復に、オススメ。機会があったら、入ってみてね。

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部屋が寒くて寒くて仕方ない。エアコン、暖房28度に設定していても、寒い。スースー冷たい風が吹く。吹き抜けは、上も下も寒いのだ。

1人で部屋にいる時は、コート着て、手袋して、パソコン作業している。それでも寒い上に、厚着で、作業しにくい。

何かいい改善方法はないか?と考え、ドアの下にある隙間に「隙間テープ」を張り、吹き抜け部分にはフリースを垂らして、空間を仕切るようにした。

そうしたら、部屋が、暖かくなった。

下の階は、暖房つけなくても、平気でいられるようになった。つけたとしても、22度の設定で、すぐ暑くなってくる。

すごい!

隙間テープ(350円)と、フリース(700円)だけで、ここまで改善できるとは!

暖かくなったし、電気代もかなり節約できそうで、大満足。

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今日は、建国記念日。

世間一般の休みと、私の休みが重なる、年に数回あるか?ないか?の貴重な日。

今日は「癒しの日にしよう」と決まった。ダラダラ、ノンビリ過ごす。

明治神宮で、my建国の祈願をしてから、買い物行った。

カーテンを買いに行ったのだが、その前に、テンピュール(寝具)の販売コーナーがあった。ためしに、その布団と枕で寝てみたら、すごく気持ち良かった。

この布団と枕で爆睡したら、それだけで癒されそうだ。

枕のレンタルをしているというので、借りてみた。

2泊3日で、枕を貸してくれるのだ。寝心地が試せる、いいシステムだと思う。寝るのが楽しみだ。

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