辿り着く場所
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これは何だろう?「熟睡した」と言った方がいいのかもしれない。短い時間でも「よく寝た!」深い眠りにつけた感じ。そこに辿り着けると、心の底から安心するし、心身ともにスッキリして、目覚めた時に元気一杯になる。
これは、健康的な眠り、と言えばよいのだろうか。質の良い眠り、と言えるかもしれないな。
この感覚を味わえないとスッキリしないので、味わえるまで、惰眠を貪ることが多い。そこに辿り着けるまで、寝る寝る寝る。
だけどこういう時って、なかなかそこに辿り着けない。寝ているんだけれど、眠れていなくて、それはそれで苦しかったりする。
眠りは熟睡してナンボなんだなぁ〜。
なので今は、眠りに関する書籍を読み漁っていたりする。もっと人が持つ力を、知りたいのだ。