【ロックギタリスト七実のライブ予定】

The Nasty Diamonds

2025年5月24日(土)16:30〜
madclown主催オープンマイク『坂道のピエロvol.53』
神楽坂MASH RECORDS
チャージ1,500円ワンドリンク付
弾き語りでも出演予定

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ラジオ体操を始めました

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ロックギタリスト七実です。

朝の太極拳を再開するようになって、139日目です。

白い花


これだけだと足りないのと、最近体が硬くなってきたので、もうちょっと何か運動しようと考え、ラジオ体操をやってみました。

何年ぶりだろう。

第1と第2をやってみましたが、結構いい運動になりますね。

朝やりましたが、身体がほぐれるので、仕事が終わった後にやるのもいいんじゃないかなと思います。

しばらく続けてみます。

運命の味噌餡に出会いました

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ロックギタリスト七実です。

この時期の楽しみといえば、柏餅の味噌餡。


味噌餡が好きすぎて毎年、食べ比べしています。

今年は、味噌餡しか食べませんでした。

柏餅の味噌餡


柏餅の味噌餡食べ比べ



これまでいろんなお店の味噌餡を食べましたが、リピートしたいと思ったのは京都のお店だけ。

遠くて、買いに行きません。


だけど今回ようやく「来年もぜひ買いたい」と思える、私好みの味噌餡に出会えました。

忘れないように、来年5月のカレンダーに、柏餅の味噌餡を買いに行く予定も入れました。


運命の出会い。

嬉しすぎる。

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ロックギタリスト七実です。


精神科医が教える幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康すべてうまくいく


イラストいっぱいの読みやすい本で、1時間位で読み終えました。

幸せについて、詳しく解説されています。


「幸せになりたい」けれど、どうやったら幸せになれるの?

そもそも「幸せって何?」

という疑問が解消されるでしょう。

吉ROCKフェス VOL.5

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ロックギタリスト七実です。

The Nasty Diamonds のベーシストが、別バンドで出演するライブを見に行きました。

木


どのバンドも素晴らしくて、最初から最後まで楽しめました。

5組中3組が、ストリートスライダーズの曲を演奏していて、とても嬉しかったです。

とっておかないようにしたい

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ロックギタリスト七実です。

5月になりました。

5月の緑


今月も引き続き、断捨離に励もうと思います。

物だけじゃなくデータも増えて、ごちゃごちゃになっているので、スッキリさせたいです。


必要だと思ってとっておいたデータや写真、メモ、ノートがたくさんあるのですが、後から見返すことって、ほとんど無いんですよね。

後で整理整頓するのが大変なので、そもそも、とっておかないようにしたいです。

生きる力

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ロックギタリスト七実です。

土も無い排水溝の中で育って、花を咲かせるなんて、感動です。

排水溝のタンポポ

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ロックギタリスト七実です。


インド式「グルノート」の秘密


この本を読んだのは、昨年秋だったと記憶しています。

先にYouTubeで「ジャーナルにオススメ」ということで、グルノートのことを知りました。

これは決まった形に当てはめて、自分の思考や感情をノートに書くという、とてもシンプルな方法です。

やってみたら良かったので「詳しく知りたい」と想い、本を購入して読みました。


私は毎朝書いていて、今はノート3冊目になりました。

最初、書き始めの頃は自分の考えが、ごちゃごちゃしていましたが、書いていくうちに、だんだん整理されてきて「ようは私って、これがしたいんだよね?」と、本当にやりたいことが絞れてきました。

困っていることも、最初は色々細かく書いていたのですが、それも「つきつめると、これだよね」と絞れました。

そうしたら、今まで「あれもこれも」と思っていたものが、欲しくなくなったり、やらない選択ができるようになりました。

忙しい状況でも、落ち着いて、どっしり構えられるようにもなりました。

そして全く思ってもみなかった方法で、10年前から「やりたい」と願っていたことを、やれるようになりました。

ここ数年、あまり書けなくなっていた、このブログにまた書けるようになったのも、グルノートのおかげかもしれません。


書くだけで、こんなに自分が変化するとは驚きです。

グルノートは手軽にできるので、ぜひ多くの方に試してもらいたいです。

小松菜おにぎり

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ロックギタリスト七実です。

Xで見かけて「つくりたい」と思った、おにぎりを家にあるもので作ってみました。

小松菜おにぎり

・玄米
・ごましお
・いわしぶし
・小松菜(ごま油で炒めて醤油とみりんで味付け)

これは絶対、おいしいでしょう。

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ロックギタリスト七実です。

想いを形に。

に集中しているのですが、書きたいテーマが、また1つ増えました。

あれこれやると大変なので、あんまり増やしたくないのですが、すでに数名からご相談を受けている内容でもあり、どこかに書いておいたほうがいい気がするんですよね。

GW終わって落ち着いたら、こちらもどこかに書き始めようかと思います。

同じテーマで、悩んでいる人、どこに相談したらいいのか⁉️

分からなくて困っている人の助けになれたらと思います。

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